Diyet Tavuk Sosis

Doğru yemeye karar verdikten sonra, en sevdiğiniz yiyeceklerden vazgeçmek zorunda kalacağınız ortaya çıktı. Bunlar, bu tür evrensel sosisleri içerir. Sonuçta, bir parça pişmiş sosis, çalışma saatleri sırasında hızlı bir kahvaltı veya atıştırmalık için mükemmel bir çözümdü.
Bu yüzden tavuk göğsünden haşlanmış sosis için kanıtlanmış bir tarif kullanışlı olacaktır. Sadece doğal ve sağlıklı içerikler - yalnızca vücuda fayda sağlar!
Yemek pişirmek için ihtiyacınız olan:
- tavuk göğsü;
- küçük bir soğan;
- birkaç diş sarımsak;
- bir yumurta;
- krem ​​- 1/4 bardak;
- film sarılmak;
- İstediğiniz gibi baharatlar.
Deri tavuk göğsünden çıkarılır, bel kısmı çıkarılır ve küçük parçalar halinde kesilir.
Kıyılmış tavuk göğsü, soğan, sarımsak bir blender kasesine konur, krema dökülür, yumurta ve baharatlar dökülür (tuz, biber, kırmızı biber, yeşillik). Tüm malzemeler pürüzsüz olana kadar dövülür.
Kaşıkla sarılmak filmin kenarına hazırlanan hazırlanan sosis eti birkaç kez katlanır, kenarlar iplikle bağlanır.
Sosisleri yarım saat orta ateşte pişirin. Pişirdikten sonra, yapışkan filmi çıkarın, soğutun ve kesin.
Diyetli tavuk sosisi hem atıştırmalık hem de sağlıklı bir protein yemeği için mükemmel bir çözümdür.