DOĞAL ŞEKER

Send

Zamanımızda gittikçe daha sık, ne yediğimize daha çok dikkat etmeye başladık. Muhtemelen, insanlar nihayet "ne yersin?" Diyerek ne kadar gerçek olduğunu anlamaya başladılar. Ya da bedenlerini o kadar çok zehirlediler ki, kendisini daha sık hissettirecek ya da doğru beslenme, spor ve sağlıklarını izlemede gittikçe artan moda yüzünden. Sebep ne olursa olsun sağlığımızı izliyoruz, ancak tatlıların aşkı yok edilemez! Kendinizi tatlı ve çikolatanın reddetmesiyle işkenceye maruz bırakmamak ve aynı zamanda kendinize ve özellikle zarar vermemek için, özellikle de koyulaştırıcıları, aromaları ve koruyucu maddeleri içeren mağaza çikolataları olan çocuklar, sadece doğal ürünler kullanarak tatlılar yapabilirsiniz!
Size çiğ gıda arkadaşımın bir keresinde sağlığına çok duyarlı olan bana “davrandığı” bir tarif vereceğim. Tarif kesinlikle basit, belirli bir ürün, çok zaman ve hatta bir fırın veya fırın gerektirmez! Diyetlerini her zaman dikkatli bir şekilde izleyen ve sadece doğru besleyenler, vejeteryanlar ve çiğ gıda uzmanları ve sadece sevdiklerini el yapımı mucizeleriyle memnun etmek isteyenler için uygundur.
İhtiyacınız olan tek şey bir blender veya kahve değirmeni, yemekler ve minimum miktarda malzeme. Tatlılar, mağaza tatlılarından çok daha lezzetli, çok besleyici ve sağlıklı! Dahası, tüm ürünler tamamen doğaldır, herkese ve herhangi bir ülkeye pahalı ve uygun değildir.
Öyleyse başlayalım. İhtiyacınız olanı hazırlamak için:
1. Kaju fıstığı, badem veya fındık (hepsini veya hepsini birlikte kullanabilirsiniz) - 150 gr.
2. Kuru üzüm (tarihlerle değiştirilebilir - tatlı olur) - 100g.
3. Hindistancevizi talaşı veya susam tohumu - 50g.
4. Tarçın - bir tutam
5. Muz - 2 büyük, olgun
6. Kakao tozu - 4 yemek kaşığı. kaşık
7. Bal - 1 çay kaşığı

Bundan iki tür tatlı yapabilirsiniz - bir tanesi "çikolata", kakao tozu kullanarak. İkincisi, çok besleyici, bal. Büyük bir vişne büyüklüğünde toplam şeker sayısı yaklaşık 35-40 adet olacaktır.
1. Somunları bir karıştırıcıda (veya bir kahve değirmeni içinde) öğütün.

2. Kuru üzümleri / tarihleri bir karıştırıcı ile öğütün.

3. Muzları püre haline gelinceye kadar bir blender ile öğütün.

4. İki farklı tabakta karıştırın:
A) "çikolatalar" - kıyılmış fındık, kuru üzüm, hindistan cevizi, tarçın, muz ve kakao. Bunları homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın.

B) "bal" tatlılar için - aynı malzemeler, sadece 1 çay kaşığı bal ile değiştirilen kakao. Ayrıca iyice karıştırın.

İpucu: “bal” karışımı genellikle daha sıvı hale gelir ve “çikolata” kalın kakao tozu yapar. Bu nedenle, "bal" - daha fazla fındık ve "çikolata" - daha fazla muz tavsiye ediyorum.
Birine biraz kakao tozu ve ikincisine iki farklı plaka üzerinde hindistan cevizi gevreği dökün.

Elde edilen iki karışımdan toparlıyoruz ve küçük eşit topları ("büyük olanlar yememeye uygun olacağından büyük olanlar yapmamaya çalışın"). Çikolatalar kakao tozu, hindistancevizi gevreği veya susam ile baldan alınır.

Dikkat edin, hiç şeker eklemiyoruz! Tatlılar ve çok çok tatlı ve tatmin edici olacak.
Meydana gelen topları birkaç saat buzdolabında bekletiriz, böylece şekerler iyice "göz kamaştırır". Ondan sonra incelik hazır! Tatlılarımızı güzel bir şekilde yemeklere yerleştiriyoruz ve kendimizi ve sevdiklerimizi çok sevindirdik! - basit, hızlı ve en önemlisi kesinlikle doğal ve delicesine lezzetli ve tatmin edici! Afiyet olsun!